วิธีแก้ผมร่วง สามารถทำได้หลายวิธี สาเหตุการเกิดผมร่วง ที่สามารถแก้ไขได้ทุกช่วงวัย ทั้งผู้ชายและผู้หญิง อย่างได้ผล เช่นการรักษาด้วยสมุนไพร และอื่นๆ ดังนี้
ปัญหา อาการ และ วิธีการแก้ผมร่วง
ปัญหาในเรื่องของผมร่วงนั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับทั้งหญิงและชาย ซึ่งการที่ผมของคนเราร่วงหล่นนั้น หากเป็นจำนวนไม่เกินวันละ 30-50 เส้นนั้น นับว่าเป็นเรื่องปกติ แต่หากมากกว่าจำนวนที่กล่าวมานี้ แสดงว่ามีปัญหา และจำเป็นต้องมองหาวิธีแก้ผมร่วง ซึ่งส่วนมากแล้ว สาเหตุของอาการผมร่วงนั้น มักเกิดจากฮอร์โมน ซึ่งจะเกิดกับผู้ชายมากกว่าผู้หญิง เพราะรากผมมีความไวต่อฮอร์โมนแอนโดรเจน ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชาย
ทำให้ผู้ชายที่มีปัญหาเรื่องผมร่วงนั้น จะทำให้ผมมีอายุสั้นกว่าปกติ (เส้นผมปกติมีอายุอยู่ที่ประมาณ 2-6 ปี) และผมทีขึ้นใหม่ก็จะมีขนาดเล็กและบางลง ซึ่งโดยมากในผู้ชายนั้นจะเริ่มจากบริเวณกลางศีรษะ และหน้าผาก สำหรับบางคนสามารถสังเกตเห็นได้ตั้งแต่ช่วงวัย 20 ปี
ปัญหาเรื่องผมร่วงเป็นหย่อมนั้น สามารถเกิดขึ้นได้ โดยที่แม้แต่แพทย์เองก็ยังไม่อาจระบุสาเหตุที่แน่ชัดลงไปได้ และยังไม่สามารถใช้โดยวิธีธรรมชาติจัดการกับ อาการนี้ได้ โดยอาการดังกล่าว จะมีอาการผมร่วงเฉพาะรูปแบบ เช่น ร่วมเป็นวงกลมหรือเป็นวงรี มีขอบเขตชัดเจน ตรงกลางไม่มีเส้นผม นอกจากนั้น หนังศีรษะในบริเวณนั้นไม่แดง ไม่เจ็บ ไม่คัน ไม่เป็นสะเก็ดหรือเป็นขุย
สำหรับบางคนนั้นอาจพบเส้นผมสีขาวขึ้นในบริเวณนั้น ผู้ป่วยอาจมีผมร่วงเพียง 1-2 หย่อม หรืออาจมากกว่า 10 หย่อม ถ้าเป็นมากอาจลุกลามจนทั่วศีรษะ บางคนอาจมีขนตาและขนคิ้วร่วงร่วมด้วย ผู้ป่วยบางคนอาจหายไปเองตามธรรมชาติ แต่อาจกินเวลาเป็นปี บางคนเมื่อรักษาหายแล้วอาจกำเริบได้ใหม่ เป็นๆ หายๆ บ่อยครั้ง
นอกจากนี้ปัญหาผมร่วงนี้ อาจมีความเกี่ยวเนื่องกับโรคอื่นๆ ด้วย เช่นอาการผมร่วงที่เป็นร่วมกับโรคต่อมไทรอยด์และโรคด่างขาว
หรืออาการผมร่วงจากการถอนผม ซึ่งจะพบในเด็กที่มีปัญหาความกดดันทางจิตใจ จากสาเหตุที่แตกต่างกัน เช่นปัญหาการเรียน ความเครียดในครอบครัว เป็นต้น ซึ่งเด็กบางคนอาจถอนผมเล่นจนเป็นนิสัย
นอกจากนี้ยังมีอาการผมร่วงจากเชื้อรา หรือที่เรียกว่า โรคเชื้อราที่ศีรษะ หรือ กลากที่ศีรษะ ซึ่งประเภทนี้โดยมากจะพบบ่อยในเด็ก สาเหตุก็เพราะเกิดจากการติดเชื้อรา ซึ่งอาการดังกล่าวจะทำให้เด็กผมร่วงเป็นหย่อมๆ และมีผื่นแดงคัน รวมทั้งหนังศีรษะเกิดเป็นขุยหรือสะเก็ดขึ้นมาด้วย
ทั้งนี้อาการผมร่วงอาจเกิดจากการทำผม เพราะจะมีการใช้สารเคมีต่างๆอย่างรุนแรง ทั้งการย้อมสี การดัด หรือการเป่าผม จะส่งผลให้ร่วงได้เนื่องจากทำให้หนังศีรษะอักเสบ หรืออาจทำให้เส้นผมเปราะหักได้ด้วย นอกจากนี้ การฉายรังสีในการรักษามะเร็ง รวมทั้งการใช้ยารักษาอาการต่างๆ ซึ่งหมายรวมถึงยาคุมกำเนิดบางชนิดก็อาจมีผลทำให้ผมร่วงได้เช่นกัน
วิธีแก้ผมร่วงสำหรับแต่ละคนนั้น อาจแตกต่างกันไปตามสาเหตุ โดยปัญหาผมร่วงในผู้หญิงนั้น ส่วนมากจะเริ่มเป็นหลังจากหมดประจำเดือน ซึ่งในช่วงนี้ผมจะเริ่มร่วมและหยุดเจริญชั่วคราว ในแต่ละวันอาจมีเส้นผมประมาณ 10 – 15% ที่หลุดร่วงลงไป นอกจากวัยหมดประจำเดือนแล้ว ภาวะบางอย่างก็สามารถทำให้ผมร่วงได้ เช่น คุณแม่หลังคลอด ก็อาจมีปัญหาเรื่องเส้นผมร่วงได้เช่นกัน รวมทั้งสภาวะเครียด ป่วย หรือหลังจากรับการผ่าตัดครั้งใหญ่ การบริจาคหรือการเสียเลือดเป็นจำนวนมาก ก็อาจทำให้ผมร่วงได้ โดยมากในกลุ่มนี้ จะสามารถงอกขึ้นมาใหม่ได้ภายใน 3 เดือน ซึ่งเรียกว่าเป็นสภาวะชั่วคราวเท่านั้น
ปัญหาผมร่วงนั้นอาจไม่ใช่เรื่องใหญ่แต่ก็ส่งผลต่อจิตใจของผู้ที่เป็นได้ไม่น้อยเช่นกัน โดยอาจทำให้ขาดความมั่นใจในตัวเอง รวมถึงมีความกังวลเกี่ยวกับบุคลิกภาพของตนเองตลอดเวลา
วิธีแก้ผมร่วงทำได้หลายวิธี
วันนี้เราได้รวบรวมวิธีแก้ผมร่วง อย่างได้ผลในหลายๆวิธีมาฝากกันให้กับคนที่กำลังกลุ้มใจกับปัญหาเรื่องผม โดยมีคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญว่า ควรดูแลทำความสะอาดเส้นผม รวมทั้งหนังศีรษะอยู่เสมอ ไม่ควรเกาหรือขยี้หนังศีรษะอย่างรุนแรง รวมทั้งความรุนแรงจาสารเคมีต่างๆ ที่อาจต้องพบเจอจากการเสริมความงามของสาวๆ เช่น การทำสีผม, น้ำยาดัดหรือยืด ก็อาจส่งผลเสียต่อหนังศีรษะได้ ซึ่งหากใครกำลังมีปัญหา และกำลังมองหาวิธีแก้ผมร่วงอย่างอ่อนโยน ด้วยธรรมชาตินั้น ให้ลองทำตามวิธีดังต่อไปนี้
- การนวดหนังศีรษะด้วยน้ำมันเอสเซนเชียล (essential oil) 2- 3 หยดหรือ น้ำมันพืชเช่น น้ำมันมะกอกที่หาไม่ยากนำมา นวดหนังศีรษะให้ทั่ว จนซึมเข้าสู่หนังศีรษะจนทั่ว จากนั้นให้ห่อด้วย พลาสติก หรือผ้าอุ่น ทิ้งไว้ประมาณ 1-2 ชั่วโมง แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นเล็กน้อย และแชมพูอ่อน ปฏิบัติเป็นประจำ วิธีนี้จะช่วยให้รูขุมขนชุ่มชื่นขึ้น
- การใช้วิธีผสมน้ำแอปเปิ๊ล กับ ชาเขียว ล้างผมเป็นประจำ วิธีนี้จะช่วยให้เส้นผมที่ขึ้นใหม่เจริญขึ้นได้อย่างดีขึ้น
- ให้ลองสูตร น้ำมันละหุ่งในอุณหภูมิอุ่นเล็กน้อย ผสมกับ น้ำมันเมล็ดแอลมอนด์ นวดหนังศีรษะโดยทั่ว อาทิตย์ละ 1 ครั้ง เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับหนังศีรษะ
- วิธีแก้ผมร่วง ด้วยสูตรการ บดเมล็ดมะนาวกับพริกไทยดำผสมเข้าด้วยกันในขนาดเท่า ๆ กันในน้ำ ทาบริเวณหนังศีรษะเป็นประจำ
- ให้ทานอาหารบำรุงอย่าง งาขาว ก็มีสรรพคุณที่ช่วยให้ หนังศีรษะที่มีปัญหากลับมาแข็งแรงได้อย่างเห็นผล โดยให้เรารับประทานงาขาว 1 กำมือทุกวันในตอนเช้า โดยงาขาวนี้จะมีแคลเซียมและแมกนีเซียม กว่า 1,200 มิลลิกรัม ช่วยเพิ่มสารอาหารและเสริมสร้างหนังศีรษะให้แข็งแรงขึ้น
- รับประทานโปรตีนเพิ่ม โดยการทานเนื้อสัตว์ ถั่ว โดยเฉพาะโปรตีนจากถั่วเหลืองหรือนมถั่วเหลืองถ้าสามารถกินได้วันละ 1/2 ลิตรได้ เส้นผมจะงอกใหม่เร็วยิ่งขึ้น
- ทานโยเกิร์ต 1 ถ้วยทุกวัน ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีแก้ผมร่วง ในรายที่ไม่รุนแรงได้เช่นกัน
- เพิ่มอาหารจำพวกผักใบเขียว สลัด จมูกข้าวสาลี และธัญพืช เพื่อช่วยเสริมสร้างแร่ธาตุให้กับร่างกาย
ทั้งนี้ วิธีแก้ผมร่วง ยังมีอีกมากมาย ซึ่งอาจต้องเข้ารับการปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยตรง ซึ่งอาจเข้ารับการรักษาด้วยการปลูกเซลล์ผมใหม่ หรือการทานยาบำรุง ซึ่งก็จะมีวิธีแก้ผมร่วงแตกต่างกันไปตามแต่ผู้เชี่ยวชาญในเรื่องของเส้นผมแต่ละสถาบันแนะนำกัน
(No Ratings Yet)
Loading...
