Tag: ใบย่านาง ชื่อวิทยาศาสตร์

วิตามินบีรวม เป็นวิตามินที่มีประโยชน์ต่อคนวัยทำงานอย่างมาก วันนี้เราจะมาหาคำตอบกันว่าวิตาบินบีรวม ต่างๆช่วยเรื่องอะไร และควรกินตอนไหน วิตามินบีรวม สำคัญอย่างไร กับร่างกายของคนวัยทำงาน วิตามินบีรวม นั้น เป็นชื่อเรียกรวมๆ ของ วิตามินประเภทละลายในน้ำ ซึ่งหน้าที่หลักของวิตามินประเภทนี้ มักจะเป็นที่รู้จักในฐานะของวิตามินที่ทำหน้าที่ในการช่วยบำรุงระบบประสาท และสมอง ซึ่ง โดยหลักๆ แล้ว วิตามินบีรวม ประกอบด้วย วิตามินสำคัญ ๆ 8 ชนิด ได้แก่...