กระเจี๊ยบแดง ภาษาอังกฤษ Roselle ชื่อวิทยาศาสตร์ : Hibiscus sabdariffa L. สมุนไพรกระเจี๊ยบแดง ประโยชน์ นอกจากแก้กระหายแล้วยังมีสรรพคุณอื่นๆอีกมากมาย ดังนี้
8 สรรพคุณ กระเจี๊ยบแดง สมุนไพรรสเปรี้ยวอมหวาน
Contents
กระเจี๊ยบแดงเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่คนไทยคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี เพราะไม่เพียงแต่ดอกกระเจี๊ยบจะสามารถนำไปปรุงอาหารทำเป็นแกงส้มหรือใช้เป็นผักลวกจิ้มทานคู่กับน้ำพริกได้เท่านั้น แต่คนไทยยังนิยมนำดอกกระเจี๊ยบมาทำเป็นเครื่องดื่มให้ชื่นใจคลายร้อนกันอีกด้วย นอกจากนี้แล้วกระเจี๊ยบแดงยังจัดเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่เปี่ยมไปด้วยสรรพคุณทางยามากมายไม่แพ้สมุนไพรชนิดอื่น ๆ เลยทีเดียว แถมยังเป็นพืชที่ปลูกได้ไม่ยากอีกด้วย กระเจี๊ยบแดงจึงเป็นพืชสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่คนไทยนิยมปลูกกัน ซึ่งสรรพคุณของกระเจี๊ยบแดงก็มีดังต่อไปนี้
1. ดับกระหายคลายร้อน
หากคุณกำลังมีอาการอ่อนเพลียไร้เรี่ยวแรง รู้สึกว่ามีอาการคอแห้งกระหายน้ำเหลือกำลัง แถมยังรู้สึกอีกด้วยว่าอากาศรอบ ๆ ตัวมันช่างร้อนอบอ้าวเสียเหลือเกิน และไม่เพียงแต่อุณหภูมิภายในตัวเท่านั้นที่ร้อนแต่ว่าอุณหภูมิภายในก็ยังร้อนไม่แพ้กัน อีกด้วย กระเจี๊ยบแดงจะเป็นตัวช่วยในการแก้อาการเหล่านี้ให้คุณได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นช่วยดับกระหายคลายร้อน ช่วยให้คุณมีเรี่ยวแรงกำลังเพิ่มมากขึ้น ช่วยให้อุณหภูมิในตัวคุณเย็นลงได้ เรียกว่าหากคุณไปทำอะไรมาให้รู้สึกเหนื่อยและร้อน น้ำกระเจี๊ยบสักแก้วนี่แหละดีที่สุด
2. ลดไขมัน ลดความอ้วน
สำหรับสาว ๆ ที่กำลังหนักใจกับน้ำหนักตัวที่เพิ่มมากขึ้น และกำลังมองหาอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีสรรพคุณในการช่วยลดน้ำหนักตัวให้น้อยลง และช่วยให้ดูผอมเพรียวมากขึ้น กระเจี๊ยบแดงก็ถือเป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนักสลายไขมันได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว กระเจี๊ยบแดงจึงไม่เพียงแต่จะมีรสเปรี้ยวอมหวานถูกใจคุณสาว ๆ เท่านั้นแต่ยังช่วยให้คุณสาว ๆ สวยขึ้นได้อีกด้วย
3. ใช้เป็นยาระบาย
สำหรับสรรพคุณในด้านการเป็นยาแล้ว กระเจี๊ยบแดงก็มีสรรพคุณมากมายไม่แพ้ใครเช่นกัน โดยสรรพคุณอย่างหนึ่งของกระเจี๊ยบแดงก็คือช่วยให้ระบบขับถ่ายปัสสาวะทำงานได้อย่างเป็นปกติ ช่วยให้นิ่วและน้ำดีถูกขับออกมา การดื่มน้ำกระเจี๊ยบแดงเป็นประจำจึงเป็นประโยชน์มากทีเดียวสำหรับการขับของเสียออกจากร่างกายผ่านทางปัสสาวะ
4. ช่วยชะลอวัย
หากสาว ๆ ไม่อยากที่จะดูแก่เกินวัย และไม่อยากให้ผิวพรรณถูกทำลายจนเสื่อมสภาพจากอนุมูลอิสระแล้วละก็ กระเจี๊ยบแดงก็สามารถช่วยคุณสาว ๆ ได้เป็นอย่างดีในเรื่องความสวยความงาม เพราะในกระเจี๊ยบแดงมีสารแอนโทไซยานินและโฟลีฟีนอลซึ่งเป็นสารที่ช่วยในการต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูง จึงช่วยป้องกันเซลล์จากอนุมูลอิสระ ลดโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็ง และที่สำคัญคือจะช่วยให้คุณสาว ๆ ดูสดใสเยาว์วัยอยู่เสมอนั่นเอง
5. ช่วยบำรุงสายตา
ผู้ที่ทำงานที่ต้องใช้สายตามาก ๆ อย่างการทำงานผ่านหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือคนที่ชอบใช้เวลาอยู่กับหน้าจอมือถือเป็นเวลามีโอกาสที่จะทำดวงตาเสื่อมสภาพลงเร็วกว่าที่ควร ซึ่งก็สามารถที่จะช่วยดูแลรักษาดวงตาให้เป็นปกติได้ง่าย ๆ ด้วยกระเจี๊ยบแดง เพราะใบอ่อนของกระเจี๊ยบแดงนั้นอุดมไปด้วยวิตามิน ซึ่งมีคุณสมบัติในการช่วยบำรุงดวงตาให้มีสุขภาพดีอยู่เสมอ จึงช่วยให้การมองเห็นของเรามีความชัดเจนไม่ผิดเพี้ยนนั่นเอง
6. ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กระดูกและฟัน
กระดูกและฟันถือเป็นส่วนสำคัญของร่างกายที่เราควรบำรุงรักษาให้คงความแข็งแรงอยู่เสมอ และเมื่อพูดถึงการบำรุงรักษากระดูกและฟันให้แข็งแรงแล้ว หลายคนก็มักจะนึกถึงแคลเซียมและแหล่งที่มาของแคลเซียมที่หลายคนมักจะนึกถึงก็คือนมนั่นเอง แต่สำหรับคนที่ไม่ชอบดื่มนมกระเจี๊ยบแดงก็ช่วยคุณได้เป็นอย่างดี เพราะกระเจี๊ยบแดงถือเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยแคลเซียมอีกแหล่งหนึ่งเลยทีเดียว ใครดื่มน้ำกระเจี๊ยบอยู่เป็นประจำ รับรองว่าห่างไกลจากโรคกระดูกพรุนแน่
7. ช่วยลดโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดอุดตัน
ภาวะหลอดเลือดอุดตันเป็นอีกโรคหนึ่งที่มีคนไทยเป็นกันจำนวนไม่น้อย ซึ่งเป็นโรคที่ร้ายแรงจนถึงขั้นทำให้เสียชีวิตได้โดยเฉพาะหากเป็นหลอดเลือดที่ส่งไปเลี้ยงหัวใจและสมอง การช่วยลดการอุดตันของไขมันในเล้นเลือดจึงเป็นการช่วยลดโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดอุดตันให้น้อยลงด้วย ซึ่งกระเจี๊ยบแดงก็สามารถช่วยได้เป็นอย่างดี เพราะกระเจี๊ยบแดงมีสรรพคุณในการช่วยลดไขมันเลวและช่วยให้ไขมันดีเพิ่มมากขึ้น
8. ช่วยรักษาโรคความดันโลหิตสูง
สำหรับผู้ที่มีอาการของโรคความดันโลหิตสูง กระเจี๊ยบแดงก็สามารถช่วยได้เป็นอย่างดี เพราะกระเจี๊ยบแดงมีสรรพคุณในการบำรุงเลือด ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น และช่วยให้เลือดลดความเหนียวลงอีกด้วย ผู้ที่มีอาการของโรคความดันโลหิตสูงจึงควรที่จะดื่มกระเจี๊ยบแดงเป็นประจำ เพื่อที่จะช่วยให้อาการของโรคความดันโลหิตสูงลดน้อยลงได้
กระเจี๊ยบแดงจึงไม่ใช่แค่มีดีที่รสชาติเท่านั้น แต่ยังมีสรรพคุณที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายอีกมากมายทีเดียวซ้ำยังปลูกง่ายอีกด้วย แถมปลูกแล้วจะใช้เป็นอาหาร เครื่องดื่ม หรือยาก็ได้ทั้งนั้น เพื่อที่จะช่วยในการประหยัดค่าใช้จ่ายให้มากขึ้นโดยเฉพาะค่ายาค่ารักษาพยาบาล การปลูกกระเจี๊ยบแดงเอาไว้ภายในบ้านเพื่อเอาไว้ใช้ให้เป็นประโยชน์ก็ถือเป็นอะไรที่คุ้มค่าไม่น้อยเลยทีเดียว
(No Ratings Yet)
Loading...
