น้ำกระเจี๊ยบแดง

กระเจี๊ยบแดง สรรพคุณและประโยชน์ของกระเจี๊ยบแดง 8 ข้อ !!

กระเจี๊ยบแดง ภาษาอังกฤษ Roselle ชื่อวิทยาศาสตร์ : Hibiscus sabdariffa L. สมุนไพรกระเจี๊ยบแดง ประโยชน์ นอกจากแก้กระหายแล้วยังมีสรรพคุณอื่นๆอีกมากมาย ดังนี้ 8 สรรพคุณ กระเจี๊ยบแดง สมุนไพรรสเปรี้ยวอมหวาน กระเจี๊ยบแดงเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่คนไทยคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี เพราะไม่เพียงแต่ดอกกระเจี๊ยบจะสามารถนำไปปรุงอาหารทำเป็นแกงส้มหรือใช้เป็นผักลวกจิ้มทานคู่กับน้ำพริกได้เท่านั้น แต่คนไทยยังนิยมนำดอกกระเจี๊ยบมาทำเป็นเครื่องดื่มให้ชื่นใจคลายร้อนกันอีกด้วย นอกจากนี้แล้วกระเจี๊ยบแดงยังจัดเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่เปี่ยมไปด้วยสรรพคุณทางยามากมายไม่แพ้สมุนไพรชนิดอื่น ๆ เลยทีเดียว แถมยังเป็นพืชที่ปลูกได้ไม่ยากอีกด้วย กระเจี๊ยบแดงจึงเป็นพืชสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่คนไทยนิยมปลูกกัน ซึ่งสรรพคุณของกระเจี๊ยบแดงก็มีดังต่อไปนี้ 1. ดับกระหายคลายร้อน หากคุณกำลังมีอาการอ่อนเพลียไร้เรี่ยวแรง...
ประโยชน์จากน้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าว ประโยชน์และสรรพคุณน้ำมันมะพร้าว ของดีจากภูมิปัญญาไทย

น้ำมันมะพร้าว หรือ Coconut Oil สุดยอดของดีจากภูมิปัญญาไทย มีประโยชน์และสรรพคุณมากมาย ต่อสุขภาพกายและสุขภาพผิว อีกทั้งใช้ทำอาหารหรือสกัดเย็นก็เป็นที่นิยมมาก หลายคนคงเคยได้ยินชื่อของน้ำมันมะพร้าวกันใช่ไหมคะ บางคนคงสงสัยว่าน้ำมันมะพร้าวต่างจากน้ำมันพืชชนิดอื่นอย่างไร ทำไมถึงนิยมรับประทานเพื่อสุขภาพและยังเป็นที่นิยมในการใช้เพื่อความงามอีกด้วย ทำไมน้ำมันมะพร้าวจึงมีประโยชน์หลากหลายด้าน และเราสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวทำอะไรได้บ้าง บทความวันนี้จะพาทุกท่านไปรู้จักกับ 10 ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว ที่จะมาเป็นตัวช่วยเสริมความงามให้ทุกๆ คนค่ะ ประโยชน์ น้ำมันมะพร้าว ทำความรู้จักของดีจากภูมิปัญญาไทย น้ำมันมะพร้าว หรือ Coconut Oil คือ น้ำมันที่เราได้จากกระบวนการสกัดแยกน้ำมันจากเนื้อมะพร้าว ในน้ำมันมะพร้าวมีองค์ประกอบหลักคือไขมันอิ่มตัวอยู่มากกว่า...

โรคเบาหวาน อาการสาเหตุและวิธีรักษาโรคเบาหวานที่คุณต้องรู้ !!

โรคเบาหวาน (Diabetes) อาการ สาเหตุ และวิธีรักษา ป้องกัน โรคเบาหวาน อันตรายสำหรับทุกคน ซึ่งหลายคนคิดว่าเป็นเฉพาะคนแก่ แต่จริงๆแล้ว คนหนุ่มก็สามรรถเป็นโรคเบาหวานได้ เราควรตรวจและดูแลตัวเองสม่ำเสมอเพราะ เมื่อรู้ไวจะสามรถรักษาให้หายขาดได้ วันนี้เรามีข้อมูลสำหรับโรคเบาหวานมาให้อ่านกันค่ะ โรคเบาหวานรู้เร็ว รักษาได้ไว โรคเบาหวานนั้น ถือว่าเป็นโรคติดต่อที่ไม่เรื้อรัง เกิดจากความผิดปกติของระดับฮอร์โมนอินซูลินในร่างกาย อินซูลินนั้น เป็นฮอร์โมนที่ช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือด เพื่อให้เกิดความสมดุล ไม่ให้น้ำตาลในเลือดสูงหรือต่ำเกินไป เมื่อฮอร์โมนอินซูลินมีปัญหา ทำให้กระบวนการเปลี่ยนน้ำตาลให้เป็นพลังงานมีความผิดปกติ ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น...
ผลไม้แก้ไอ

ผลไม้แก้ไอ บรรเทาอาการไอด้วย 5 ผลไม้แก้ไอพร้อมสุขภาพดี !!

ผลไม้แก้ไอ หลายๆคนประสบปัญหามีอาการไอ มีเสมหะและต้องการขับเสมหะ แต่ไม่อยากกินยา อีกทางเลือกนึงที่ไม่ควรมองข้ามคือ การใช้ ผลไม้แก้ไอ ซึ่งผลไม้เหล่านี้อาจช่วยให้คุณลดอาการไอลดได้ ถ้าพร้อมแล้วเราไปดูกันดีกว่าค่ะว่ามีผลไม้อะไรบ้าง ผลไม้แก้ไอ บรรเทาไอ พร้อมด้วยสุขภาพดีๆ ถ้าพูดถึงอาการไอ ทั้งไอมีเสมหะและไม่มีเสมหะ ทุกคนคงเคยเป็นมาแล้ว และกว่าจะหายก็นานมากๆ เวลาไอทีก็เจ็บตามตัวไปหมด แถมถ้านั่งเรียนหรือว่าทำงานกับคนอื่น ก็ทำให้เรายิ่งเครียด เพราะว่าการที่เราไอมากก็รบกวนคนที่นั่งเรียนหรือนั่งทำงานร่วมกับเราด้วย แถมการที่เราไอเรื้อรังยังเป็นอาการบ่งบอกของโรคบางอย่าง เช่น โรคปอด หลอดลมอักเสบ กรดไหลย้อน หรือว่าโรคหืด ซึ่งหากคุณไอติดต่อกันนานเป็นเดือนๆ...
strawberry

สตรอว์เบอร์รี สรรพคุณและประโยชน์ของสตรอว์เบอร์รี 9 ข้อ

สตรอว์เบอร์รี (Strawberry) มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Fragaria × ananassa Duchesne สรรพคุณและประโยชน์ของสตรอว์เบอร์รีผลไม้ที่ทุกคนรู้จักและชื่นชอบมากๆ เนื่องจากสตรอว์เบอร์รีมีรสชาติที่อร่อยจึงเป็นที่ชื่นชอบของทุกคน แต่น้อยคนนักที่จะรู้จักประโยชน์ของผลไม้ชนิดนี้ วันนี้เรามีข้อมูลประโยชน์ของสตรอว์เบอร์รี 9 ข้อมาให้ได้อ่านกันค่ะ 9 สรรพคุณประโยชน์ของสตรอว์เบอร์รีที่ดีต่อสุขภาพ ในช่วงฤดูหนาวมาถึงผลไม้ยอดฮิตของเหล่าสาวๆที่รักสวยรักงาม รักสุขภาพ คงต้องอดนึกถึงผลไม้เมืองหนาวสีแดงสด กลิ่นหวานหอม รสชาติอร่อยที่หลายๆคนโปรดปราน ซึ่งก็คือสตรอเบอรี่ มีประโยชน์ดีต่อร่างกายของเรามากมายแค่ไหน วันนี้เรานำประโยชน์ของสตรอว์เบอร์รีมาให้สาวๆได้รู้กันคะ สตรอว์เบอร์รี่เป็นผลไม้ที่จัดอยู่ในสกุลไม้ดอกในวงศ์กุหลาบ มีหลากหลายสายพันธุ์มากกว่า 20 สปีชีส์และมีลูกผสมอีกมากมาย ผลสดของสตรอว์เบอร์รี่มีรสชาติหลากหลาย ตั้งแต่รสเปรี้ยวไปจนถึงรสหวานจัด ซึ่งสตรอเบอร์รี่ที่มีวางจำหน่ายตามท้องตลาดและซุปเปอร์มาร์เก็ตนั้นจะมีทั้งที่นำเข้าจากต่างประเทศ นอกและชนิดที่ปลูกบนภูเขาสูงทางภาคเหนือของประเทศไทย และที่คนไทยเรานิยมรับประทานกันก็คือ...
ผลเสียของการนอนดึก

การนอนดึก ผลเสียของการนอนดึก 10 ข้อ อันตรายมาก !!

การนอนดึก (Sleeping late) หลายคนนอนดึก เพราะมีสาเหตุหลายๆสาเหตุ หลายๆคนนอนดึกจนเคยตัว แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการนอนดึกอันตรายกว่าที่คุณคิด เรารวบรวมผลเสียของการนอนดึกมาให้อ่านกัน 10 ภัยเงียบจากการนอนดึก อันตรายที่คุณไม่ควรมองข้าม เมื่อสังคมยุคสมัยเปลี่ยนไป การดำรงชีวิตของมนุษย์ก็เริ่มเปลี่ยนไปเช่นกัน ไม่ว่าจะผู้ที่ชอบทำงานจนดึก เที่ยวสังสรรค์กับเพื่อน ติดโทรศัพท์ ติดรายการโทรทัศน์ หรือปัญหาต่างๆนานา จนต้องทำให้คุณนั้นนอนดึกอยู่บ่อยครั้ง แล้วเรารู้กันหรือไม่ ? ว่าการนอนดึกนั้นมีผลเสียต่อร่างกายมากขนาดไหน การนอนดึกนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือนอนติดเตียงนอนมากจนเกินไป ไม่มีแบบไหนส่งผลดีต่อสุขภาพของเราเอาเสียเลย เพราะทั้ง 2...
ประโยชน์ของน้ำมันหมู

น้ำมันหมู ประโยชน์ของน้ำมันหมูที่ไม่อันตรายอย่างที่คิด !!

น้ำมันหมู Lard ประโยชน์ของมันน้ำมันหมูที่หลายคนคิดว่ากินแล้วอันตราย แท้จริงนั้นไม่อันตรายอย่างที่คิดถ้ากินอย่างถูกวิธี และเหมาะสม วันนี้เรามีบทความเกี่ยวกับน้ำมันหมู มาให้ได้อ่านกันค่ะ น้ำมันหมูไม่อันตรายอย่างที่คิด ประโยชน์ที่หลายคนยังไม่รู้ การใช้น้ำมันประกอบอาหารมีมาอย่างยาวนาน ปฎิเสธไม่ได้เลยว่า อาหารที่ผ่านการทอดแบบเสร็จใหม่ๆนั้น อร่อยจนของขอกินอีกหลายๆครั้ง แต่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา การใช้น้ำมันหมูกำลังถูกแทนที่ด้วยน้ำมันประเภทอื่น นำโดย น้ำมันพืช เช่น น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันปาล์ม น้ำมันมะกอก น้ำมันจากเมล็ดดอกทานตะวัน น้ำมันข้าวโพด การถูกน้ำมันพืชเข้ามาแทนที่นั้น มาจากข้อมูลเรื่องไขมันชนิดไม่ดี (LDL)...