บทความเกี่ยวกับสุขภาพ
แก้วมังกร สรรพคุณและประโยชน์ของแก้วมังกร 5 ข้อที่รู้แล้วจะต้องอึ้ง
แก้วมังกร ภาษาอังกฤษ (Dragon fruit) ผลไม้ชื่อแปลกแต่อุดมไปด้วยวิตามิน และประโยชน์ต่างๆ วันนี้เรารวบรวมสรรพคุณและประโยชน์ของแก้วมังกร 5 ข้อ เช่น ลดน้ำหนักและอื่นๆ มาทำความรู้จักกับแก้วมังกรให้มากขึ้นกันค่ะ
5 ประโยชน์ของแก้วมังกรที่รู้แล้วจะต้องอึ้ง
ในการที่จะรับประทานผลไม้ใดๆเพื่อให้ตนเองมีสุขภาพที่ดีได้นั้น ก่อนอื่นผู้ที่รับประทานจะต้องทราบว่าตนเองมีสุขภาพเจ็บป่วยอย่างไรบ้างหรือไม่มีอาการเจ็บป่วยใดๆแต่ก็เป็นการรับประทานผลไม้ที่มีประโยชน์ตามปกติ ซึ่งผลไม้ที่คุณรับประทานนั้น คุณทราบหรือไม่ว่ามีประโยชน์มากน้อยแค่ไหน และหากคุณไม่ทราบว่าผลไม้ชนิดใดที่จะมีคุณค่าหรือมีประโยชน์ต่างร่างกายของคุณ เราขอแนะนำผลไม้ที่ชื่อว่า แก้วมังกร
ซึ่งชื่อนี้คุณพอรู้จักบ้างในปัจจุบัน และเมื่อในอดีตผลไม้ชนิดนี้ได้มีราคาที่แพงมากพอสมควร เพราะเป็นผลไม้ที่ในยุคหนึ่งๆได้รับการยอมรับว่าเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพอย่างแท้จริงจึงทำให้แก้วมังกรเป็นผลไม้ที่มีราคาแพงกว่าผลไม้ประเภทอื่นๆ แต่กระนั้นในยุคปัจจุบันผลไม้ชนิดนี้ก็ยังได้รับความนิยมอยู่ แต่คุณรู้หรือไม่ที่บอกว่ามีคุณประโยชน์นั้นเป็นคุณประโยชน์อย่างไรบ้าง วันนี้เราจะได้อธิบายให้คุณได้ฟังกัน...
บทความแนะนำ
มะเขือเทศ สรรพคุณประโยชน์ของมะเขือเทศ 8 ข้อ เพื่อสุขภาพ !!
มะเขือเทศ ชื่อสามัญ Tomato ชื่อวิทยาศาสตร์ Lycopersicon esculentum Mill.สรรพคุณและประโยชน์ของมะเขือเทศต่อร่างกายและสุขภาพผิว ที่จะทำให้คุณต้องหามารับประทาน
มะเขือเทศ ประโยชน์ของมะเขือเทศ ปรับผิวสวยพร้อมสุขภาพดี
เมื่อพูดถึงมะเขือเทศ แน่นอนว่าคงไม่มีใครที่ไม่รู้จัก แต่จะมีสักกี่คนที่รู้ว่าประโยชน์ของมะเขือเทศมีอะไรบ้าง และนอกจากประโยชน์ด้านสุขภาพแล้ว มะเขือเทศก็สามารถบำรุงผิวพรรณให้สวยใส เปล่งปลั่งอย่างมีสุขภาพผิวดีได้อีกด้วย เอาเป็นว่าเราไปทำความรู้จักกับประโยชน์ของมะเขือเทศให้มากขึ้นกันดีกว่า
1. บำรุงสายตา
มะเขือเทศมีวิติมินอีสูง ซึ่งเป็นวิตามินที่จะช่วยในการบำรุงสายตาและปกป้องดวงตาจากการเสื่อมได้ดี แถมยังอุดมไปด้วยแคโรทีนอยด์ วิตามินเอและวิตามินบี 1 บี 2 ที่ล้วนเป็นตัวช่วยสำคัญในการดูแลสุขภาพตาทั้งสิ้น ดังนั้นสำหรับนักเรียนนักศึกษา...
ใบเตย สรรพคุณและประโยชน์ของใบเตย 24 ข้อ ที่คุณต้องชื่นชอบ
ใบเตย (Pandan leaves) ชื่อวิทยาศาสตร์ Pandanus amaryllifolius Roxb วันนี้เรารวบรวมข้อมูลต่างๆที่เกี่ยวข้องกับ ใบเตย ต้นกำเนิด สรรพคุณ ประโยชน์ของใบเตย ในด้านต่างๆ ทั้งสรรพคุณในด้านอุตสาหกรรมและด้านอื่นๆ วันนี้เราจะรู้จักใบเตยในมุมที่เราไม่เคยรู้มากขึ้น ถ้าพร้อมแล้วมาเริ่มกันเลยค่ะ
ต้นกำเนิดใบเตย
ใบเตย (Pandan leaves) เป็นพืชใบเลี้ยงชื่อดั้งเดิมที่เกิดขึ้นในประเทศเมืองไทย ซึ่งมีต้นกำเนิดที่เมืองภูเก็ต และต่างประเทศในภูมิภาคอาเซียน พืชชนิดนี้มีใบลำต้นยาวเรียงตัวเป็นเส้นท่อนำน้ำ ซึ่งใบเตยมีกลิ่นหอมและเป็นสีเขียวเข้ม สำหรับคนไทยใบเตยมักถูกนำไปใช้ทำพวงหรีด พวงมาลัย ที่บูชาพระภิกษุและพระภูมิ...
โรคเบาหวาน อาการสาเหตุและวิธีรักษาโรคเบาหวานที่คุณต้องรู้ !!
โรคเบาหวาน (Diabetes) อาการ สาเหตุ และวิธีรักษา ป้องกัน โรคเบาหวาน อันตรายสำหรับทุกคน ซึ่งหลายคนคิดว่าเป็นเฉพาะคนแก่ แต่จริงๆแล้ว คนหนุ่มก็สามรรถเป็นโรคเบาหวานได้ เราควรตรวจและดูแลตัวเองสม่ำเสมอเพราะ เมื่อรู้ไวจะสามรถรักษาให้หายขาดได้ วันนี้เรามีข้อมูลสำหรับโรคเบาหวานมาให้อ่านกันค่ะ
โรคเบาหวานรู้เร็ว รักษาได้ไว
โรคเบาหวานนั้น ถือว่าเป็นโรคติดต่อที่ไม่เรื้อรัง เกิดจากความผิดปกติของระดับฮอร์โมนอินซูลินในร่างกาย อินซูลินนั้น เป็นฮอร์โมนที่ช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือด เพื่อให้เกิดความสมดุล ไม่ให้น้ำตาลในเลือดสูงหรือต่ำเกินไป เมื่อฮอร์โมนอินซูลินมีปัญหา ทำให้กระบวนการเปลี่ยนน้ำตาลให้เป็นพลังงานมีความผิดปกติ ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น...
ผลไม้แก้ไอ บรรเทาอาการไอด้วย 5 ผลไม้แก้ไอพร้อมสุขภาพดี !!
ผลไม้แก้ไอ หลายๆคนประสบปัญหามีอาการไอ มีเสมหะและต้องการขับเสมหะ แต่ไม่อยากกินยา อีกทางเลือกนึงที่ไม่ควรมองข้ามคือ การใช้ ผลไม้แก้ไอ ซึ่งผลไม้เหล่านี้อาจช่วยให้คุณลดอาการไอลดได้ ถ้าพร้อมแล้วเราไปดูกันดีกว่าค่ะว่ามีผลไม้อะไรบ้าง
ผลไม้แก้ไอ บรรเทาไอ พร้อมด้วยสุขภาพดีๆ
ถ้าพูดถึงอาการไอ ทั้งไอมีเสมหะและไม่มีเสมหะ ทุกคนคงเคยเป็นมาแล้ว และกว่าจะหายก็นานมากๆ เวลาไอทีก็เจ็บตามตัวไปหมด แถมถ้านั่งเรียนหรือว่าทำงานกับคนอื่น ก็ทำให้เรายิ่งเครียด เพราะว่าการที่เราไอมากก็รบกวนคนที่นั่งเรียนหรือนั่งทำงานร่วมกับเราด้วย แถมการที่เราไอเรื้อรังยังเป็นอาการบ่งบอกของโรคบางอย่าง เช่น โรคปอด หลอดลมอักเสบ กรดไหลย้อน หรือว่าโรคหืด
ซึ่งหากคุณไอติดต่อกันนานเป็นเดือนๆ...
สตรอว์เบอร์รี สรรพคุณและประโยชน์ของสตรอว์เบอร์รี 9 ข้อ
สตรอว์เบอร์รี (Strawberry) มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Fragaria × ananassa Duchesne สรรพคุณและประโยชน์ของสตรอว์เบอร์รีผลไม้ที่ทุกคนรู้จักและชื่นชอบมากๆ เนื่องจากสตรอว์เบอร์รีมีรสชาติที่อร่อยจึงเป็นที่ชื่นชอบของทุกคน แต่น้อยคนนักที่จะรู้จักประโยชน์ของผลไม้ชนิดนี้ วันนี้เรามีข้อมูลประโยชน์ของสตรอว์เบอร์รี 9 ข้อมาให้ได้อ่านกันค่ะ
9 สรรพคุณประโยชน์ของสตรอว์เบอร์รีที่ดีต่อสุขภาพ
ในช่วงฤดูหนาวมาถึงผลไม้ยอดฮิตของเหล่าสาวๆที่รักสวยรักงาม รักสุขภาพ คงต้องอดนึกถึงผลไม้เมืองหนาวสีแดงสด กลิ่นหวานหอม รสชาติอร่อยที่หลายๆคนโปรดปราน ซึ่งก็คือสตรอเบอรี่ มีประโยชน์ดีต่อร่างกายของเรามากมายแค่ไหน วันนี้เรานำประโยชน์ของสตรอว์เบอร์รีมาให้สาวๆได้รู้กันคะ
สตรอว์เบอร์รี่เป็นผลไม้ที่จัดอยู่ในสกุลไม้ดอกในวงศ์กุหลาบ มีหลากหลายสายพันธุ์มากกว่า 20 สปีชีส์และมีลูกผสมอีกมากมาย ผลสดของสตรอว์เบอร์รี่มีรสชาติหลากหลาย ตั้งแต่รสเปรี้ยวไปจนถึงรสหวานจัด ซึ่งสตรอเบอร์รี่ที่มีวางจำหน่ายตามท้องตลาดและซุปเปอร์มาร์เก็ตนั้นจะมีทั้งที่นำเข้าจากต่างประเทศ นอกและชนิดที่ปลูกบนภูเขาสูงทางภาคเหนือของประเทศไทย และที่คนไทยเรานิยมรับประทานกันก็คือ...
การนอนดึก ผลเสียของการนอนดึก 10 ข้อ อันตรายมาก !!
การนอนดึก (Sleeping late) หลายคนนอนดึก เพราะมีสาเหตุหลายๆสาเหตุ หลายๆคนนอนดึกจนเคยตัว แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการนอนดึกอันตรายกว่าที่คุณคิด เรารวบรวมผลเสียของการนอนดึกมาให้อ่านกัน
10 ภัยเงียบจากการนอนดึก อันตรายที่คุณไม่ควรมองข้าม
เมื่อสังคมยุคสมัยเปลี่ยนไป การดำรงชีวิตของมนุษย์ก็เริ่มเปลี่ยนไปเช่นกัน ไม่ว่าจะผู้ที่ชอบทำงานจนดึก เที่ยวสังสรรค์กับเพื่อน ติดโทรศัพท์ ติดรายการโทรทัศน์ หรือปัญหาต่างๆนานา จนต้องทำให้คุณนั้นนอนดึกอยู่บ่อยครั้ง แล้วเรารู้กันหรือไม่ ? ว่าการนอนดึกนั้นมีผลเสียต่อร่างกายมากขนาดไหน
การนอนดึกนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือนอนติดเตียงนอนมากจนเกินไป ไม่มีแบบไหนส่งผลดีต่อสุขภาพของเราเอาเสียเลย เพราะทั้ง 2...
