น้ำใบบัวบก

น้ำใบบัวบก สรรพคุณของน้ำใบบัวบก 10 ข้อ ที่มากกว่าแก้ช้ำใน

น้ำใบบัวบก มีสรรพคุณและประโยชน์มากมายคนส่วนมักรู้แค่เพียงว่าสามารถแก้ช้ำในได้ แต่จริงๆน้ำใบบัวบก มีประโยชน์ด้านอื่นๆอีกวันนี้เราจะพามาดูประโยชน์ด้านๆอื่นกัน รู้ไว้ น้ำใบบัวบก มีประโยชน์มากกว่าแก้ช้ำใน เชื่อว่าหลายคนคงเคยได้ยินเรื่องราวเกี่ยวกับใบบัวบกมาไม่มากก็น้อย ยกตัวอย่างเช่น เวลาเราอกหักเพื่อนๆ หลายคนก็มักจะล้อเลียนแล้วบอกให้ไปหาน้ำใบบัวบกมากินซะจะได้ช่วยแก้ช้ำใน ซึ่งจริงๆ แล้วใบบัวบกนั้นมีคุณประโยชน์อยู่หลายประการมากกว่าที่เรารู้อย่างคาดไม่ถึงเลยเชียวแหละ อย่างเช่น การทานน้ำใบบัวบกเป็นประจำจะช่วยทำให้เรานอนหลับสนิทขึ้นลดความกังวลภายในจิตใจ ลดความดันในโลหิต บำรุงสมอง ช่วยลดปัญหาเส้นเลือดขอด ขับพิษร้อนหรือระบายความร้อนในร่างกายของเรา อีกทั้งยังช่วยในการสมานแผลและรักษาโรคผิวหนังบางชนิดได้อีกด้วย ซึ่งจะเห็นได้ว่าคุณประโยชน์ของใบบัวบกที่เราได้ยกตัวอย่างไปนั้นล้วนแล้วแต่เป็นคุณประโยชน์ในด้านสุขภาพร่างกายเพียงเท่านั้น แต่เชื่อหรือไม่ว่ามันยังมีประโยชน์ในด้านสุขภาพผิวพรรณอีกด้วย เนื่องจากใบบัวบกนั้นเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยบำรุงให้ผิวพรรณดูอ่อนเยาว์แถมยังช่วยยับยั้งการเกิดร่องริ้วรอยต่างๆ บนใบหน้าได้อีกด้วย ซึ่งเชื่อเหลือเกินว่าประโยชน์ในด้านนี้นั้นสาวๆ หลายคนจะต้องร้องว้าวและรีบไปหาซื้อเจ้าใบบัวบกกันอย่างแน่นอน และโดยส่วนใหญ่แล้วการทานใบบัวบกนั้นจะนิยมนำมาทำเป็นน้ำใบบัวบกเพื่อดื่มกันเสียมากกว่า...
ใบย่านาง

ใบย่านาง ประโยชน์ สรรพคุณใบย่านาง 15 ข้อ !!

ใบย่านาง ภาษาอังกฤษ Bai ya nang ชื่อวิทยาศาสตร์ Tiliacora triandra Diels สมุนไพรริมรั้วภายในบ้าน สรรพคุณใบย่านาง ประโยชน์ทีหลายคนไม่รู้ สามารถอ่านได้ที่นี่ ใบย่านาง ยาโบราณริมรั้ว เมนูอาหารบางอย่าง มีส่วนประกอบของใบย่านางอยู่ด้วย จะด้วยเรื่องรสชาติที่กลมกล่อมมากยิ่งขึ้น ได้รสชาติที่ชัดเจนขึ้นเมื่อใส่ใบย่านาง แต่สรรพคุณใบย่านางมีมากกว่าการสร้างความอร่อยให้กับเมนูอาหารอย่างแน่นอน ใครจะรู้ว่าใบไม้ริมรั้วอย่างใบย่านาง ที่วัยรุ่นยุคใหม่ไม่รู้ว่ามันคืออะไร กลับกลายเป็นอาหารชั้นเลิศและเป็นใบไม้ที่มีสรรพคุณต่างมากมาย ซึ่งไม่จำเป็นจะต้องนำมาทำอาหาร ทำแกง เพียงอย่างเดียวเท่านั้น...

โรคเบาหวาน อาการสาเหตุและวิธีรักษาโรคเบาหวานที่คุณต้องรู้ !!

โรคเบาหวาน (Diabetes) อาการ สาเหตุ และวิธีรักษา ป้องกัน โรคเบาหวาน อันตรายสำหรับทุกคน ซึ่งหลายคนคิดว่าเป็นเฉพาะคนแก่ แต่จริงๆแล้ว คนหนุ่มก็สามรรถเป็นโรคเบาหวานได้ เราควรตรวจและดูแลตัวเองสม่ำเสมอเพราะ เมื่อรู้ไวจะสามรถรักษาให้หายขาดได้ วันนี้เรามีข้อมูลสำหรับโรคเบาหวานมาให้อ่านกันค่ะ โรคเบาหวานรู้เร็ว รักษาได้ไว โรคเบาหวานนั้น ถือว่าเป็นโรคติดต่อที่ไม่เรื้อรัง เกิดจากความผิดปกติของระดับฮอร์โมนอินซูลินในร่างกาย อินซูลินนั้น เป็นฮอร์โมนที่ช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือด เพื่อให้เกิดความสมดุล ไม่ให้น้ำตาลในเลือดสูงหรือต่ำเกินไป เมื่อฮอร์โมนอินซูลินมีปัญหา ทำให้กระบวนการเปลี่ยนน้ำตาลให้เป็นพลังงานมีความผิดปกติ ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น...
ผลไม้แก้ไอ

ผลไม้แก้ไอ บรรเทาอาการไอด้วย 5 ผลไม้แก้ไอพร้อมสุขภาพดี !!

ผลไม้แก้ไอ หลายๆคนประสบปัญหามีอาการไอ มีเสมหะและต้องการขับเสมหะ แต่ไม่อยากกินยา อีกทางเลือกนึงที่ไม่ควรมองข้ามคือ การใช้ ผลไม้แก้ไอ ซึ่งผลไม้เหล่านี้อาจช่วยให้คุณลดอาการไอลดได้ ถ้าพร้อมแล้วเราไปดูกันดีกว่าค่ะว่ามีผลไม้อะไรบ้าง ผลไม้แก้ไอ บรรเทาไอ พร้อมด้วยสุขภาพดีๆ ถ้าพูดถึงอาการไอ ทั้งไอมีเสมหะและไม่มีเสมหะ ทุกคนคงเคยเป็นมาแล้ว และกว่าจะหายก็นานมากๆ เวลาไอทีก็เจ็บตามตัวไปหมด แถมถ้านั่งเรียนหรือว่าทำงานกับคนอื่น ก็ทำให้เรายิ่งเครียด เพราะว่าการที่เราไอมากก็รบกวนคนที่นั่งเรียนหรือนั่งทำงานร่วมกับเราด้วย แถมการที่เราไอเรื้อรังยังเป็นอาการบ่งบอกของโรคบางอย่าง เช่น โรคปอด หลอดลมอักเสบ กรดไหลย้อน หรือว่าโรคหืด ซึ่งหากคุณไอติดต่อกันนานเป็นเดือนๆ...
strawberry

สตรอว์เบอร์รี สรรพคุณและประโยชน์ของสตรอว์เบอร์รี 9 ข้อ

สตรอว์เบอร์รี (Strawberry) มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Fragaria × ananassa Duchesne สรรพคุณและประโยชน์ของสตรอว์เบอร์รีผลไม้ที่ทุกคนรู้จักและชื่นชอบมากๆ เนื่องจากสตรอว์เบอร์รีมีรสชาติที่อร่อยจึงเป็นที่ชื่นชอบของทุกคน แต่น้อยคนนักที่จะรู้จักประโยชน์ของผลไม้ชนิดนี้ วันนี้เรามีข้อมูลประโยชน์ของสตรอว์เบอร์รี 9 ข้อมาให้ได้อ่านกันค่ะ 9 สรรพคุณประโยชน์ของสตรอว์เบอร์รีที่ดีต่อสุขภาพ ในช่วงฤดูหนาวมาถึงผลไม้ยอดฮิตของเหล่าสาวๆที่รักสวยรักงาม รักสุขภาพ คงต้องอดนึกถึงผลไม้เมืองหนาวสีแดงสด กลิ่นหวานหอม รสชาติอร่อยที่หลายๆคนโปรดปราน ซึ่งก็คือสตรอเบอรี่ มีประโยชน์ดีต่อร่างกายของเรามากมายแค่ไหน วันนี้เรานำประโยชน์ของสตรอว์เบอร์รีมาให้สาวๆได้รู้กันคะ สตรอว์เบอร์รี่เป็นผลไม้ที่จัดอยู่ในสกุลไม้ดอกในวงศ์กุหลาบ มีหลากหลายสายพันธุ์มากกว่า 20 สปีชีส์และมีลูกผสมอีกมากมาย ผลสดของสตรอว์เบอร์รี่มีรสชาติหลากหลาย ตั้งแต่รสเปรี้ยวไปจนถึงรสหวานจัด ซึ่งสตรอเบอร์รี่ที่มีวางจำหน่ายตามท้องตลาดและซุปเปอร์มาร์เก็ตนั้นจะมีทั้งที่นำเข้าจากต่างประเทศ นอกและชนิดที่ปลูกบนภูเขาสูงทางภาคเหนือของประเทศไทย และที่คนไทยเรานิยมรับประทานกันก็คือ...
ผลเสียของการนอนดึก

การนอนดึก ผลเสียของการนอนดึก 10 ข้อ อันตรายมาก !!

การนอนดึก (Sleeping late) หลายคนนอนดึก เพราะมีสาเหตุหลายๆสาเหตุ หลายๆคนนอนดึกจนเคยตัว แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการนอนดึกอันตรายกว่าที่คุณคิด เรารวบรวมผลเสียของการนอนดึกมาให้อ่านกัน 10 ภัยเงียบจากการนอนดึก อันตรายที่คุณไม่ควรมองข้าม เมื่อสังคมยุคสมัยเปลี่ยนไป การดำรงชีวิตของมนุษย์ก็เริ่มเปลี่ยนไปเช่นกัน ไม่ว่าจะผู้ที่ชอบทำงานจนดึก เที่ยวสังสรรค์กับเพื่อน ติดโทรศัพท์ ติดรายการโทรทัศน์ หรือปัญหาต่างๆนานา จนต้องทำให้คุณนั้นนอนดึกอยู่บ่อยครั้ง แล้วเรารู้กันหรือไม่ ? ว่าการนอนดึกนั้นมีผลเสียต่อร่างกายมากขนาดไหน การนอนดึกนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือนอนติดเตียงนอนมากจนเกินไป ไม่มีแบบไหนส่งผลดีต่อสุขภาพของเราเอาเสียเลย เพราะทั้ง 2...
ประโยชน์ของน้ำมันหมู

น้ำมันหมู ประโยชน์ของน้ำมันหมูที่ไม่อันตรายอย่างที่คิด !!

น้ำมันหมู Lard ประโยชน์ของมันน้ำมันหมูที่หลายคนคิดว่ากินแล้วอันตราย แท้จริงนั้นไม่อันตรายอย่างที่คิดถ้ากินอย่างถูกวิธี และเหมาะสม วันนี้เรามีบทความเกี่ยวกับน้ำมันหมู มาให้ได้อ่านกันค่ะ น้ำมันหมูไม่อันตรายอย่างที่คิด ประโยชน์ที่หลายคนยังไม่รู้ การใช้น้ำมันประกอบอาหารมีมาอย่างยาวนาน ปฎิเสธไม่ได้เลยว่า อาหารที่ผ่านการทอดแบบเสร็จใหม่ๆนั้น อร่อยจนของขอกินอีกหลายๆครั้ง แต่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา การใช้น้ำมันหมูกำลังถูกแทนที่ด้วยน้ำมันประเภทอื่น นำโดย น้ำมันพืช เช่น น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันปาล์ม น้ำมันมะกอก น้ำมันจากเมล็ดดอกทานตะวัน น้ำมันข้าวโพด การถูกน้ำมันพืชเข้ามาแทนที่นั้น มาจากข้อมูลเรื่องไขมันชนิดไม่ดี (LDL)...