บทความเกี่ยวกับสุขภาพ
ขนาดถุงยางอนามัย วิธีเลือกขนาดถุงยางอนามัย รุ่นไหนที่ใช่เรา
ขนาดถุงยางอนามัย วิธีวัดขนาดถุงยางอนามัย เรื่องสำคัญที่หนุ่มๆควรรู้ และเลือกใส่ให้เหมาะกับกับตัวเอง เพื่อให้เกิดคุณภาพในการป้องกันและสุขอนามัยของคุณ
เทคนิคการเลือก ขนาดถุงยางอนามัย เราเหมาะกับไซส์ไหน ?
หนุ่มๆรู้กันหรือไม่ว่าการเลือกซื้อถุงยางอนามัย ที่เชื่อว่าหนุ่มๆหลายคน มักจะมีอาการเก้อเขิน ไม่มากก็น้อยทุกครั้งที่ต้องซื้อถุงยาง โดยในเฉพาะสถานการณ์ที่ต้องไปอยู่ในร้านสะดวกซื้อที่มีคนพลุ่งพล่าน หรือมีคนต่อคิวเข้าแถวรอชำระเงินกันเยอะๆ ยิ่งถ้ามีสาวอยู่ในร้านค้าด้วยแล้ว หนุ่มๆที่กำลังเลือกซื้อถุงยาง หรือกำลังตัดสินใจเลือกขนาดถุงยางอนามัยอยุ่นั้น ก็อาจเกิดความเขินอายเล็กน้อย ซึ่งก็ต้องอาศัยใช้ความกล้านิดนึงในการคว้ากล่องถุงยางขึ้นมา (อย่างรีบร้อน) แล้ววางลงบนโต๊ะแคชเชียร์ ทั้งที่ความจริงแล้ว การเลือกซื้อถุงยางนั้น เราควรเลือกซื้อด้วยการอ่านที่ตัวกล่องอย่างละเอียดเพื่อทราบคุณสมบััติ รวมทั้งขนาดถุงยางอนามัย...
บทความแนะนำ
หูอื้อ อาการหูอื้อมีกี่ประเภท พร้อมวิธีรักษาป้องกันอาการหูอื้อ
หู้อื้อ (Tinnitus) อาการหูอื้อเกิดจากอะไร ? หลายคนประสบปัญหาหูอื้อข้างเดียว หรือ ทั้งสองข้าง วันนี้เรามีข้อมูล อาการหูอื้อและวิธีรักษาป้องกันการหูอื้อ 5 ข้อ เพื่อบรรเทา อาการหูอื้อ เพราะอาการหูอื้ออาจมีผลข้างเคียงหลายอย่างวันนี้เรามาเรียนรู้ไปพร้อมๆกันค่ะ
3 ปัญหาอาการหูอื้อ ที่ไม่ควรมองข้าม
อาการหูอื้อ เชื่อว่าหลายคนอาจจะเคยเกิดปัญหานี้กับตัว คนรอบข้างหรือคนในครอบครัวที่คุณห่วงใย ซึ่งอาการหูอื้อนั้น แม้จะไม่ใช่อาการป่วยที่รุนแรง แต่เราก็ไม่ควรมองข้ามหรือละเลยปัญหาอาการเหล่านี้ เพราะบางที มันอาจเป็นสัญญาณเตือนถึงอาการบางอย่างก็เป็นได้
ประเภทของอาการหูอื้อ แบ่งออกเป็น...
โรคเบาหวาน อาการสาเหตุและวิธีรักษาโรคเบาหวานที่คุณต้องรู้ !!
โรคเบาหวาน (Diabetes) อาการ สาเหตุ และวิธีรักษา ป้องกัน โรคเบาหวาน อันตรายสำหรับทุกคน ซึ่งหลายคนคิดว่าเป็นเฉพาะคนแก่ แต่จริงๆแล้ว คนหนุ่มก็สามรรถเป็นโรคเบาหวานได้ เราควรตรวจและดูแลตัวเองสม่ำเสมอเพราะ เมื่อรู้ไวจะสามรถรักษาให้หายขาดได้ วันนี้เรามีข้อมูลสำหรับโรคเบาหวานมาให้อ่านกันค่ะ
โรคเบาหวานรู้เร็ว รักษาได้ไว
โรคเบาหวานนั้น ถือว่าเป็นโรคติดต่อที่ไม่เรื้อรัง เกิดจากความผิดปกติของระดับฮอร์โมนอินซูลินในร่างกาย อินซูลินนั้น เป็นฮอร์โมนที่ช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือด เพื่อให้เกิดความสมดุล ไม่ให้น้ำตาลในเลือดสูงหรือต่ำเกินไป เมื่อฮอร์โมนอินซูลินมีปัญหา ทำให้กระบวนการเปลี่ยนน้ำตาลให้เป็นพลังงานมีความผิดปกติ ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น...
ผลไม้แก้ไอ บรรเทาอาการไอด้วย 5 ผลไม้แก้ไอพร้อมสุขภาพดี !!
ผลไม้แก้ไอ หลายๆคนประสบปัญหามีอาการไอ มีเสมหะและต้องการขับเสมหะ แต่ไม่อยากกินยา อีกทางเลือกนึงที่ไม่ควรมองข้ามคือ การใช้ ผลไม้แก้ไอ ซึ่งผลไม้เหล่านี้อาจช่วยให้คุณลดอาการไอลดได้ ถ้าพร้อมแล้วเราไปดูกันดีกว่าค่ะว่ามีผลไม้อะไรบ้าง
ผลไม้แก้ไอ บรรเทาไอ พร้อมด้วยสุขภาพดีๆ
ถ้าพูดถึงอาการไอ ทั้งไอมีเสมหะและไม่มีเสมหะ ทุกคนคงเคยเป็นมาแล้ว และกว่าจะหายก็นานมากๆ เวลาไอทีก็เจ็บตามตัวไปหมด แถมถ้านั่งเรียนหรือว่าทำงานกับคนอื่น ก็ทำให้เรายิ่งเครียด เพราะว่าการที่เราไอมากก็รบกวนคนที่นั่งเรียนหรือนั่งทำงานร่วมกับเราด้วย แถมการที่เราไอเรื้อรังยังเป็นอาการบ่งบอกของโรคบางอย่าง เช่น โรคปอด หลอดลมอักเสบ กรดไหลย้อน หรือว่าโรคหืด
ซึ่งหากคุณไอติดต่อกันนานเป็นเดือนๆ...
สตรอว์เบอร์รี สรรพคุณและประโยชน์ของสตรอว์เบอร์รี 9 ข้อ
สตรอว์เบอร์รี (Strawberry) มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Fragaria × ananassa Duchesne สรรพคุณและประโยชน์ของสตรอว์เบอร์รีผลไม้ที่ทุกคนรู้จักและชื่นชอบมากๆ เนื่องจากสตรอว์เบอร์รีมีรสชาติที่อร่อยจึงเป็นที่ชื่นชอบของทุกคน แต่น้อยคนนักที่จะรู้จักประโยชน์ของผลไม้ชนิดนี้ วันนี้เรามีข้อมูลประโยชน์ของสตรอว์เบอร์รี 9 ข้อมาให้ได้อ่านกันค่ะ
9 สรรพคุณประโยชน์ของสตรอว์เบอร์รีที่ดีต่อสุขภาพ
ในช่วงฤดูหนาวมาถึงผลไม้ยอดฮิตของเหล่าสาวๆที่รักสวยรักงาม รักสุขภาพ คงต้องอดนึกถึงผลไม้เมืองหนาวสีแดงสด กลิ่นหวานหอม รสชาติอร่อยที่หลายๆคนโปรดปราน ซึ่งก็คือสตรอเบอรี่ มีประโยชน์ดีต่อร่างกายของเรามากมายแค่ไหน วันนี้เรานำประโยชน์ของสตรอว์เบอร์รีมาให้สาวๆได้รู้กันคะ
สตรอว์เบอร์รี่เป็นผลไม้ที่จัดอยู่ในสกุลไม้ดอกในวงศ์กุหลาบ มีหลากหลายสายพันธุ์มากกว่า 20 สปีชีส์และมีลูกผสมอีกมากมาย ผลสดของสตรอว์เบอร์รี่มีรสชาติหลากหลาย ตั้งแต่รสเปรี้ยวไปจนถึงรสหวานจัด ซึ่งสตรอเบอร์รี่ที่มีวางจำหน่ายตามท้องตลาดและซุปเปอร์มาร์เก็ตนั้นจะมีทั้งที่นำเข้าจากต่างประเทศ นอกและชนิดที่ปลูกบนภูเขาสูงทางภาคเหนือของประเทศไทย และที่คนไทยเรานิยมรับประทานกันก็คือ...
การนอนดึก ผลเสียของการนอนดึก 10 ข้อ อันตรายมาก !!
การนอนดึก (Sleeping late) หลายคนนอนดึก เพราะมีสาเหตุหลายๆสาเหตุ หลายๆคนนอนดึกจนเคยตัว แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการนอนดึกอันตรายกว่าที่คุณคิด เรารวบรวมผลเสียของการนอนดึกมาให้อ่านกัน
10 ภัยเงียบจากการนอนดึก อันตรายที่คุณไม่ควรมองข้าม
เมื่อสังคมยุคสมัยเปลี่ยนไป การดำรงชีวิตของมนุษย์ก็เริ่มเปลี่ยนไปเช่นกัน ไม่ว่าจะผู้ที่ชอบทำงานจนดึก เที่ยวสังสรรค์กับเพื่อน ติดโทรศัพท์ ติดรายการโทรทัศน์ หรือปัญหาต่างๆนานา จนต้องทำให้คุณนั้นนอนดึกอยู่บ่อยครั้ง แล้วเรารู้กันหรือไม่ ? ว่าการนอนดึกนั้นมีผลเสียต่อร่างกายมากขนาดไหน
การนอนดึกนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือนอนติดเตียงนอนมากจนเกินไป ไม่มีแบบไหนส่งผลดีต่อสุขภาพของเราเอาเสียเลย เพราะทั้ง 2...
น้ำมันหมู ประโยชน์ของน้ำมันหมูที่ไม่อันตรายอย่างที่คิด !!
น้ำมันหมู Lard ประโยชน์ของมันน้ำมันหมูที่หลายคนคิดว่ากินแล้วอันตราย แท้จริงนั้นไม่อันตรายอย่างที่คิดถ้ากินอย่างถูกวิธี และเหมาะสม วันนี้เรามีบทความเกี่ยวกับน้ำมันหมู มาให้ได้อ่านกันค่ะ
น้ำมันหมูไม่อันตรายอย่างที่คิด ประโยชน์ที่หลายคนยังไม่รู้
การใช้น้ำมันประกอบอาหารมีมาอย่างยาวนาน ปฎิเสธไม่ได้เลยว่า อาหารที่ผ่านการทอดแบบเสร็จใหม่ๆนั้น อร่อยจนของขอกินอีกหลายๆครั้ง แต่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา การใช้น้ำมันหมูกำลังถูกแทนที่ด้วยน้ำมันประเภทอื่น นำโดย น้ำมันพืช เช่น น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันปาล์ม น้ำมันมะกอก น้ำมันจากเมล็ดดอกทานตะวัน น้ำมันข้าวโพด การถูกน้ำมันพืชเข้ามาแทนที่นั้น มาจากข้อมูลเรื่องไขมันชนิดไม่ดี (LDL)...
