อาการคนท้อง 10 สัญญาณอาการก่อนตั้งครรภ์ ที่คุณแม่มือใหม่ต้องรู้

0
540

อาการคนท้อง วิธีสังเกตุอาการคนท้องระยะแรก เราได้รวบรวม 10 สัญญาณอาการก่อนตั้งครรภ์ เพื่อเชคอาการเบื้องต้นสามารถเชคได้ตั้งแต่ 1-2 สัปดาห์แรกไปจนถึง 2-3 เดือน

อาการคนท้อง วิธีสังเกตว่าท้องหรือไม่

คุณแม่มือใหม่หลายคนเมื่อเกิดอาการแปลกๆ ขึ้นกับร่างกายตัวเองไม่ว่าจะเป็นปวดหัว วิงเวียนหรือคลื่นไส้ ก็อาจเข้าใจผิดคิดว่าตนเองกำลังตั้งครรภ์ แต่ในความเป็นจริงแล้วกลับไม่ใช่ การจะสังเกตอาการคนท้องนั้นที่จริงแล้วทำได้ไม่ยาก เพราะหญิงสาวที่กำลังตั้งครรภ์จะเกิดอาการเตือนหลายอย่างประกอบกัน วันนี้เราไปดูกันดีกว่าค่ะว่า 10 สัญญาณอาการคนท้องที่คุณแม่มือใหม่ควรรู้มีอะไรบ้าง

อาการคนท้อง

1. ประจำเดือนขาด

ตามปกติแล้วหญิงสาววัยเจริญพันธุ์จะมีอายุโดยเฉลี่ยระหว่าง 15-49 ปีซึ่งในวัยนี้ผู้หญิงจะมีประจำเดือนในระยะเวลาใกล้เคียงกันทุกเดือนตามปกติ แต่หากคุณสังเกตว่าประจำเดือนหายไปนานเกิน 10 วันหรือมาช้ากว่ารอบปกติ ควรตั้งข้อสังเกตไว้ก่อนเลยว่านี่คืออาการคนท้อง เพราะสาเหตุที่ประจำเดือนของเราขาดหายไปนั้นเป็นเพราะร่างกายเริ่มผลิตฮอร์โมนที่ชื่อว่าโปรเจสเตอโรนจำนวนมาก ซึ่งฮอร์โมนตัวนี้จะทำหน้าที่ยับยั้งการมีประจำเดือนและยังมีส่วนช่วยให้คุณแม่มือใหม่มีครรภ์ที่แข็งแรงสมบูรณ์อีกด้วย

แต่อย่างไรก็ตามการที่เราประจำเดือนขาดอาจไม่ได้บ่งบอกถึงอาการคนท้องเสมอไป แต่อาจเกิดจากความเปลี่ยนแปลงภายในร่างกายด้านอื่น เช่น หญิงสาวที่เพิ่งเริ่มเป็นประจำเดือนหรือวัยใกล้หมดประจำเดือน ความเครียด การรับประทานยาคุมกำเนิด ไปจนถึงโรคบางอย่าง สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยที่ทำให้ประจำเดือนมาช้าหรือมาไม่ตรงรอบได้ เพราะฉะนั้นอย่าเพิ่งกังวลหรือเครียดมากไปค่ะ

2. คัดเต้านม

หากสังเกตว่าตัวเองเริ่มรู้สึกคัดเต้านม หรือมีอาการตึงๆ บริเวณเต้านมทั้งที่ไม่ใช่ช่วงใกล้มีประจำเดือน นี่ก็คืออีกหนึ่งอาการคนท้องที่ต้องใส่ใจ สาเหตุที่หญิงตั้งครรภ์จะเกิดภาวะคัดเต้านมนั้นเป็นเพราะร่างกายเริ่มเตรียมความพร้อมในการผลิตน้ำนมให้ลูกน้อยในครรภ์ นอกจากจะรู้สึกคัดตึงแล้ว ในคุณแม่บางรายอาจมีขนาดหน้าอกขยายใหญ่ขึ้น แต่เมื่อเวลาผ่านไปสักพักอาการเหล่านี้ก็จะค่อยๆ หายไปค่ะ

สำหรับอาการคัดเต้านมนั้นในคุณแม่บางรายอาจมีหัวนมสีคล้ำลง รู้สึกเจ็บตึงหน้าอก ใครที่เป็นหนักๆ อาจถึงขั้นไวต่อสัมผัสมากและจับต้องบริเวณหน้าอกไม่ได้เลยทีเดียวค่ะ ซึ่งอาการเหล่านี้มักปรากฎให้เห็นหลังการตั้งครรภ์ 1 เดือนขึ้นไป และจะค่อยๆ หายไปเองที่อายุครรภ์ประมาณ 3 เดือน

3. ปัสสาวะบ่อยหรือกระปิดกระปอย

ความรู้สึกปวดปัสสาวะบ่อยเป็นอีกหนึ่งอาการคนท้องของคุณแม่มือใหม่ เนื่องจากช่วง 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ไตจะทำงานหนักกว่าปกติเนื่องจากเลือดในร่างกายมีปริมาณสูงขึ้น ร่างกายจึงต้องปรับตัวตาม ทำให้ชีพจรเต้นเร็ว มีเลือดไหลผ่านไตมากขึ้น ไตจึงกรองเอาของเสียออกมาได้มากกว่าปกติ และด้วยความที่มดลูกขยายใหญ่ขึ้นจนไปเบียดกระเพาะปัสสาวะ ทำให้ร่างกายของเราเก็บปัสสวะได้น้อยลง เป็นต้นเหตุที่ทำให้คุณแม่ปวดปัสสาวะบ่อยๆ หรือบางก็ก็ปัสสาวะกระปิดกระปอย อั้นปัสสาวะไม่อยู่ จากนั้นร่างกายจะค่อยๆ กลับสู่ภาวะปกติ แต่อาการนี้ก็จะกลับมาอีกครั้งช่วงใกล้คลอดค่ะ

4. คลื่นไส้อาเจียน

อาการคนท้องที่พบได้บ่อยและมีสถิติการเกิดขึ้นสูงสุดในบรรดาคุณแม่มือใหม่ก็คืออาการคลื่นไส้อาเจียน ซึ่งมักเกิดขึ้นร่วมกับอาการวิงเวียนศีรษะ หน้ามืด เป็นลม อาการเหล่านี้จะปรากฎในช่วงอายุครรภ์ประมาณ 4-5 เดือน สาเหตุที่เกิดอาการเหล่านี้กับร่างกายคุณแม่เป็นเพราะฮอร์โมนที่ผลิตขึ้นจากการที่ร่างกายตั้งครรภ์นั้นรบกวนบริเวณระบบทางเดินอาหาร จึงทำให้คุณแม่เกิดอาการคลื่นไส้หรือบางรายอาจรู้สึกพะอืดพะอมร่วมกับการอาเจียน ซึ่งใครที่แพ้ท้องลักษณะนี้รุนแรงนั้นอาจไม่สามารถรับประทานอาหารได้เลย

อาการคลื่นไส้อาเจียนมักเกิดขึ้นในตอนเช้าโดยเฉพาะช่วงหลังตื่นนอน (Morning sickness) แต่ทั้งนี้ปัจจัยในการเกิดอาการก็ขึ้นอยู่กับความเครียด สภาพร่างกาย และปัจจัยอื่นๆ ร่วมด้วย ในคุณแม่บางรายอาจเกิดอาการนี้ไปจนถึงตอนคลอดแต่ก็พบได้น้อยมาก เพราะส่วนใหญ่แล้วอาการคลื่นไส้อาเจียนจะค่อยๆ ลดลงและหายไปเอง ซึ่งระหว่างที่อยู่ในช่วงการแพ้ท้อง คุณแม่ต้องพยายามรักษาระดับน้ำตาลในเลือดไม่ให้ต่ำเกินไป ไม่อย่างนั้นอาจเป็นลมหรือหน้ามืดได้

5. เป็นลม วิงเวียนศีรษะ

เป็นอาการคนท้องที่พบร่วมกับการคลื่นไส้อาเจียน สาเหตุที่คนท้องมักหน้ามืดหรือเป็นลมบ่อยกว่าปกตินั้น สาเหตุเกิดจากระดับน้ำตาลในเลือดที่ลดต่ำลงจากการอาเจียน พะอืดพะอมจนรับประทานอะไรไม่ได้ ทำให้ร่างกายขาดสารอาหารและระดับน้ำตาลในร่างลดต่ำลง ส่งผลให้ความดันโลหิตลดลงจนทำให้หน้ามืดได้ วิธีป้องกันการหน้ามืดและเป็นลมคือ คุณแม่มือใหม่ต้องหมั่นดูแลร่างกายด้วยการดื่มน้ำและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์อย่างเพียงพอต่อปริมาณที่ร่างกายต้องการ

6. จมูกไวต่อกลิ่น

ในช่วงที่ตั้งครรภ์หญิงสาวหลายคนมักเกิดอาการคนท้องที่เรียกกันว่า Super Smells หรืออาการที่ประสาทรับกลิ่นของเรามีความไวต่อกลิ่นอย่างมาก จนเป็นที่มาที่ทำให้รู้สึกเหม็นหรือไม่ชอบกลิ่นบางอย่างทั้งที่ตามปกติแล้วคุณแม่มือใหม่อาจมีความคุ้นเคยกับกลิ่นนั้น นอกจากนี้ด้วยความที่มีจมูกไวขึ้น จึงรับกลิ่นต่างๆ ได้ง่ายและละเอียดกว่าเดิม ส่งผลให้เกิดความชอบอาหารอย่างใดอย่างหนึ่งเป็นพิเศษ หรือไม่ก็พะอืดพะอมจนทานอาหารไม่ได้ไปเลยก็มีค่ะ สาเหตุของการเกิด Super Smells นั้นเป็นเพราะกลไกของร่างกายที่ต้องการปกป้องคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ จึงทำให้เกิดอาการนี้ขึ้นนั่นเอง

7. พฤติกรรมการกินเปลี่ยนไป

เราอาจเคยได้ยินกันมาจนคุ้นหูว่าคนท้องมักอยากกินอาหารแปลกๆ นั่นก็เพราะความอยากอาหารของคุณแม่เหล่านั้นเปลี่ยนแปลงไปนั่นเอง อาการคนท้องนี้จะเกิดขึ้นในช่วง 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ สาเหตุเกิดจากระดับฮอร์โมนที่เพิ่มมากขึ้น ทำให้ประสาทรับรสเปลี่ยนแปลงไป จึงเกิดความรู้สึกอยากทานของแปลกๆ แบบอธิบายเหตุผลไม่ได้ รวมถึงอยากกินอาหารรสจัด เช่น ของเปรี้ยว ของดอง หรือในบางรายก็อาจเกิดอาการเบื่ออาหารไปเลย นั่นก็เพราะฮอร์โมนทำให้ทานอาหารไม่รู้รสชาตินั่นเอง

อ่อนเพลีย

8. อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย

อีกหนึ่งอาการคนท้องที่มักเกิดขึ้นบ่อยก็คือความรู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย อยากนอนหลับอยู่ตลอดเวลา ซึ่งอาการเหล่านี้เกิดขึ้นเพราะฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มระดับสูงขึ้น ส่งผลกับร่างกายคล้ายยากล่อมประสาททำให้กล้ามเนื้อคลายตัว และเนื่องจากคุณแม่ที่ตั้งครรภ์จะใช้พลังงานในร่างมากกว่าปกติ ทำให้รู้สึกอ่อนเพลีย อยากพักผ่อน ซึ่งอาการเหล่านี้เรียกได้ว่าเป็นข้อดีนะคะ เพราะจะทำให้คุณแม่มือใหม่สามารถนอนหลับได้สนิท เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่นั่นเอง

9. หายใจหอบถี่

สาเหตุที่คุณแม่มักเกิดอาการหายใจหอบถี่นั้นส่วนหนึ่งมาจากการที่ทารกเจริญเติบโตมากขึ้น ส่งผลให้เกิดแรงกดดันต่อปอดและกะบังลม ทำให้ต้องหายใจถี่ขึ้น และเป็นเพราะร่างกายต้องหายใจเอาออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายมากกว่าปกติด้วย หากเราพบว่าตัวเองหายใจหอบหรือหายใจถี่กระชั้นก็ไม่ต้องตกใจเพราะนี่คืออาการคนท้องอีกอย่างหนึ่งค่ะ

10. อุณหภูมิของร่างกายสูงผิดปกติ

เมื่อตั้งครรภ์ร่างกายจะเกิดการทำงานและการเผาผลาญมากกว่าปกติ ส่งผลให้คุณแม่มีอุณหภูมิในร่างสูงขึ้น รู้สึกร้อนง่ายและต้องการอากาศเย็นตลอดเวลา ติดพัดลมและชื่นชอบการเปิดเครื่องปรับอากาศ อาการคนท้องเหล่านี้เป็นผลมาจากอุณหภูมิในร่างที่สูงขึ้นนั่นเอง

เป็นอย่างไรกันบ้างคะกับ 10 สัญญาณอาการคนท้องสำหรับคุณแม่มือใหม่ ใครที่สังเกตตัวเองแล้วพบว่าเกิดอาการเหล่านี้ขึ้นกับร่างกาย อย่าลืมลองตรวจครรภ์หรือไปพบแพทย์เพื่อความมั่นใจอีกครั้งนะคะ หากพบว่าตั้งครรภ์จะได้เริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่เนิ่นๆ และเตรียมพร้อมรับมือกับอาการคนท้องอื่นๆ ในอนาคตได้อย่างทันท่วงทีค่ะ

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...