ประจำเดือนมาไม่ปกติ สัญญาณเตือน ที่มากกว่าการตั้งครรภ์

ประจำเดือนไม่มา (Missed Period) หรือภาวะขาดประจำเดือน (Amenorrhea) อาการและสาเหตุต่างๆ พร้อมวิธีการรับมือ อาการ ประจำเดือนมาไม่ปกติ ได้ที่นี่

อย่าประมาท สาวๆ ต้องรู้ ประจำเดือนมาไม่ปกติ สัญญาณเตือน ที่มากกว่าการตั้งครรภ์

ประจำเดือนเป็นเรื่องธรรมดาของผู้หญิง และแน่นอนว่าสำหรับสาวๆที่มีร่างกายปกตินั้น ประจำเดือนควรจะมาทุกเดือน เดือนละประมาณ 3-7 แต่ก็มีสาวๆ หลายคนเหมือนกัน ที่ประจำเดือนไม่มาอย่างที่ควรจะเป็น หรือบางรายอาจจะมาบ่อย และมามากจนทำให้เกิดการสูญเสียเลือดไปเลยทีเดียว ซึ่งการที่ประจำเดือนมาไม่ปกติ นั้นอาจจะมีสาเหตุที่หลากหลายทีเดียว ส่วนจะมีสาเหตุอะไรบ้าง และจะรับมือกับอาการดังกล่าวอย่างไรนั้น เราได้หาคำตอบมาให้คุณแล้ว

แบบไหนที่เรียกว่าประจำเดือนมาไม่ปกติ

อาการประจำเดือนมาไม่ปกตินั้น ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล และสาเหตุที่เป็น แต่ที่พบได้บ่อยๆ ก็คือ การที่ประจำเดือนไม่มาเลยทั้งที่ถึงวัยที่ควรจะมีประจำเดือน ประจำเดือนมาแบบขาดๆ หายๆ ประจำเดือนมามากเกินไป เช่นเดือนหนึ่งมาเกิน 10 วัน จนทำให้เกิดการเสียเลือดมากเกินไปในบางคน ประจำเดือนมาน้อยเกินไป แต่มาแบบกะปริบกะปรอย คือ มาทั้งเดือน แต่มาทีละนิด เป็นต้น

สาเหตุของการประจำเดือนมาไม่ปกติ

สำหรับสาเหตุที่ประจำเดือนของผู้หญิงจะมาไม่ปกตินั้น มีหลายสาเหตุทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการตั้งครรภ์ ความเครียด การขาดสารอาหาร น้ำหนักที่มาก หรือน้อยเกินไป หรือแม้กระทั่งอาการป่วยบางอย่าง รวมไปถึงการกินยา หรือใช้สารเคมีบางอย่าง ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ฮอร์โมนในร่างกายของสาวๆ เกิดอาการแปรปรวน จนส่งผลต่อระบบสืบพันธ์ และทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ

รับมืออย่างไร หากประจำเดือนมาไม่ปกติ

ซึ่งจากที่ได้ศึกษามาทำให้เราได้รู้ว่าการแก้ปัญหาประจำเดือนมาไม่ปกตินั้น ควรแก้ที่สาเหตุก่อน ซึ่งสาเหตุและการแก้ปัญหาประจำเดือนผิดปกติเราได้รวบรวมมาไว้แล้วที่นี่ ดังนี้

1. การตั้งครรภ์

เมื่อนึกถึงการประจำเดือนมาไม่ปกติที่หลายคนคิดได้เป็นอย่างแรกๆ เลยคงจะหนีไม่พ้นการตั้งครรภ์ ซึ่งนอกจากประจำเดือนจะไม่มาแล้ว หลายคนอาจจะมีอาการอื่นๆ ด้วยเช่นง่วงนอนมากขึ้น กินน้อยลง หรืออย่างอื่น แต่เพื่อให้แน่ใจแนะนำว่าควรหาที่ตรวจครรภ์มาตรวจ และพบแพทย์ เพื่อตรวจซ้ำอีกครั้งหนึ่งจะดีที่สุด

2. ความเครียด

เป็นสาเหตุที่หลายคนคาดไม่ถึงเลยทีเดียว แต่ความเครียดนี่แหละที่เป็นอีกหนึ่งตัวการหลักๆ ที่ทำให้ร่างกายไม่สามารถที่จะหลั่งฮอร์โมนได้ตามปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งบรรดาพนักงานออฟฟิศที่ต้องอยู่กับความเครียดเป็นประจำ ควรหาทางให้ตัวเองได้คลายเครียดบ้าง อาจจะด้วยการได้ทำกิจกรรมเบาๆ หรือการพักผ่อน หรือแม้กระทั่งการออกกำลังกาย จะช่วยให้ร่างกายกลับมาหลั่งฮอร์โมนได้ตามปกติ และประจำเดือนก็จะมาเอง

3. ความอ้วน

สาวๆ ที่น้ำหนักมากหลายคนอาจจะไม่ได้สังเกตว่า นี่เป็นสาเหตุที่ทำให้ประจำเดือนของคุณไม่ปกติ โดยเฉพาะกับคนที่น้ำหนักเกินตั้งแต่เด็ก เมื่อถึงวัยมีประจำเดือนเลยไม่ได้สนใจว่า เพราะอะไรประจำเดือนจึงไม่ค่อยจะมาสม่ำเสมอ หลายคนหายาต่างๆมากินมากมายก็ไม่สามารถรักษาอาการประจำเดือนมาไม่ปกติได้ แต่เมื่อลดน้ำหนักปรากฏว่าประจำเดือนกลับมาเป็นปกติได้เองโดยไม่ต้องใช้ยา เพราะฉะนั้น สาวๆ ควรควบคุมน้ำหนัก และออกกำลังกายอยู่เสมอ ไม่ใช่เพื่อให้ประจำเดือนมาปกติเท่านั้น แต่หมายถึง เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงของคุณเองด้วย

4. การขาดสารอาหาร

เมื่อร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ก็ก่อให้เกิดความเหนื่อยล้า และไม่มีสารอาหารไปเลี้ยงตามอวัยวะต่างๆ ส่งผลให้ระบบฮอร์โมนในร่างกายเกิดอาการแปรปรวน และส่งผลให้ไม่สามารถสร้างฮอร์โมนที่สั่งให้ร่างกายตกไข่ได้ เมื่อไม่มีการตกไข่ จึงไม่มีประจำเดือนนั่นเอง รู้แบบนี้แล้ว สาวๆ ควรทานอาหารให้ครบหมู่ อย่าปล่อยให้ขาดสารอาหารเด็ดขาด เพราะการอดอาหารจะส่งผลต่อร่างกายโดยรวมไม่เฉพาะเรื่องประจำเดือนเท่านั้น

5. การกินยาบางชนิด

โดยเฉพาะอย่างยิ่งบรรดายาคุมกำเนิด ทั้งแบบปกติ และแบบฉุกเฉิน และสำหรับยาคุมกำเนิดแบบฉุกเฉิน หากกินบ่อยๆ จะเป็นการไปรบกวนการทำงานของฮอร์โมนร่างกายให้ทำงานได้ไม่ปกติ ทำให้ประจำเดือนเลื่อน หรือไม่มาเลยในเดือนนั้นๆ ดังนั้น ก่อนที่จะซื้อยาคุมกำเนิดมากิน ควรปรึกษาเภสัชกรก่อนเสมอ เพื่อให้การป้องกันการตั้งครรภ์เป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ และร่างกายไม่ต้องรับฮอร์โมนเพิ่มไปโดยไม่จำเป็น และไม่ควรใช้ยาคุมกำเนิดแบบฉุกเฉินบ่อยเกินไป เพราะจะทำให้ประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์ต่ำลง และอาจจะเป็นอันตรายต่อร่างกายได้

6. อาการป่วยภายใน

หลายครั้งที่อาการป่วยภายในแสดงออกมา โดยการที่ประจำเดือนมาไม่ปกติ ซี่งแน่นอนว่าหลายคนอาจจะไม่ได้สนใจ แต่หากปล่อยทิ้งไว้อาจจะเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ เพราะความเจ็บป่วยที่ทำให้ประจำเดือนผิดปกตินั้น มีหลายอย่างด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นโรคโลหิตจาง โรคมะเร็งปากมดลูก ชอคโกแลตซีสต์ และโรคอื่นๆ ดังนั้น หากพบว่าตัวเองมีอาการประจำเดือนมาผิดปกติ บ่อยๆ ควรไปพบแพทย์จะดีกว่า เพราะโรคบางโรค เช่น มะเร็งรักษาให้หายได้ถ้าตรวจเจอเร็ว

7. ภาวะวัยทอง

หรือเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า ภาวะพร่องฮอร์โมนในผู้หญิง ซึ่งมักจะเกิดกับผู้หญิงที่อายุขึ้นเลข 4 ไปแล้ว โดยนอกจากการที่ประจำเดือนจะมาไม่ปกติแล้ว ยังอาจะมีอาการสะบัดร้อนสะบัดหนาว จากการทำงานที่ไม่ปกติของฮอร์โมนเพศหญิงได้ ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อรับฮอร์โมนทดแทนจะดีกว่า

จะเห็นได้ว่า อาการประจำเดือนมาไม่ปกตินั้น มีหลายสาเหตุทีเดียว และการรักษาก็แตกต่างกันออกไป แต่ที่ควรทำทุกวัน คือ การกินอาหารที่มีประโยชน์ กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายเป็นประจำ และอย่าลืมอยู่พยายามที่จะผ่อนคลายตัวเองจากความเครียดเสมอ นอกจากนี้แล้ว หากพบความผิดปกติของร่างกายควรปรึกษาแพทย์ หรือเภสัชกรทุกครั้ง เพียงแค่นี้อาการประจำเดือนมาไม่ปกติ ก็จะไม่สามารถสร้างความกังวล ให้กับคุณได้อีกต่อไป

(No Ratings Yet)

Loading...